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最近私の周りで青汁が流行ってます。
でも、ただの苦い飲み物ですよね。これが本当に体にいいとか疑っちゃいます。

結局は水ですし。
あんな緑色の粉にそんな多くの栄養分が含まれているとかどうしても信用できないんですよね(笑)

で、青汁に含まれている成分を調べてみることにしました。
今回調べた二種類の成分はどの青汁にも含まれる青汁独特の成分です。

1. 大麦若葉
大麦若葉って人参に含まれる10倍のビタミンEが含まれており、さらにはキャベツの10倍の食物繊維が含まれています。

2. 明日葉
甘いものや油物、肉類によりドロドロになった血流をサラサラに改善し、血流を良くすることができる成分。
美容・健康には欠かせません。

今まで疑っていた私ですが、青汁の成分を見る限り半端なく美容効果が高いことを知りました。
これだけわかると、飲まない方が損ですよね。

でも一つ欠点としては味。どうしてもあの苦く臭みのある青汁を受け入れることが出来ないんですね。

しかし、最近は青汁も美味しくなっており、なかでもすっきりフルーツ青汁がジュース感覚で飲めるということで人気となっています!

そのほかにも横綱の白鵬がCMをしている緑効青汁などありますが、私はすっきりフルーツ青汁を試して見ることにしました!